Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit. Buah-buahan seperti blueberry, stroberi, dan sayuran hijau gelap seperti bayam dan kale adalah sumber antioksidan yang sangat baik.
Mengonsumsi makanan kaya antioksidan secara rutin dapat menjaga kulit tetap kenyal, mencegah keriput, dan meningkatkan elastisitas kulit. Kombinasi dengan cukup minum air membantu kulit tetap lembap dan bercahaya.