Hari: 2 November 2025

Vitamin A, C, dan E – Nutrisi Penting untuk Kulit SehatVitamin A, C, dan E – Nutrisi Penting untuk Kulit Sehat

Vitamin A mendukung regenerasi sel kulit, vitamin C meningkatkan produksi kolagen, dan vitamin E menjaga kelembapan serta melawan radikal bebas. Wortel, jeruk, stroberi, alpukat, dan almond adalah sumber vitamin alami.